都说一年之计在于春，随着春天的到来，很多小伙伴的 flag 是不是又早早地立好啦？
有些小仙女想换一份更好的工作；有些小姐妹想在今年买房安家或者结婚生子……还有一些小愿望很简单——希望自己的皮肤能变得像明星一样吹弹可破。
宁确定这是个小…愿望？
图片来源：soogif.com
不过，想要实现这个小愿望，不能只买一堆多贵多好的护肤品……如果连下面这个问题你都没搞明白，买再多再贵的护肤品也没用：
你的皮肤是哪种类型？
其实这个问题，之前叨
叨袁跟大家分享过，但还是有很多小仙女在后台或者留言区问，今天就再给大家讲一讲吧。
客观来说，对于皮肤分型方法，即便在皮肤科医生内部，也存在一定争议或不同观点。
很多不同的评价体系给出了不尽相同的问卷或检测方法。当然更多时候是问卷占了多数，毕竟皮肤无创仪器检测也不能信手拈来。而且仪器数据的解释，受到很多因素影响。科学阅读 - 分析 - 解释是重要关键。
所以无论从理论还是实际上，市面上那些红红火火的皮肤体检，尚不能适用于广大消费者。
图片来源：pexels.com
我认为，如果某个检测方法具备健全的体系，并且能帮助消费者自行判定肤质，对号入座、分层分类，那么这种检测方法才是最好的。
Dr袁在这里想向大家分享一下「实用派」美国皮肤科医生 Baumann 的皮肤分型方法（Baumann Skin Typing System，简称BSTS）??
▼ 纽约时报年度畅销书
美国著名化妆品指导用书
图片来源：网络截图
BSTS的内容，主要指的是 The skin type solution （中文译作：皮肤分类解决方案），重点是在解决方案（即solution）。
作为一名皮肤科医生，帮助患者发现问题仅仅是第一步，更重要的是通过问题分析、给患者更科学和细化的解决方案。
皮肤特点可以用四个不同维度的参数进行评价：
干性（Dry）和油性（Oily）
敏感（Sensitive）和耐受（Resistant）
色沉型（Pigmented）和非色沉型（Non-pigmented）
皱纹（Wrinkle）和紧致（Tight）
按照这样的排列组合，我们最后获得的是 16 种肤质可能??
图片来源：Cosmetic Dermatology Principles Practise
第二版第九章
图里第一种肤质OSPW，这种类型的皮肤油、敏感、容易有色素沉着，而且皱纹多。
很多痘痘皮肤就是这样的类型。不过更多痘痘患者觉得自己是单纯的油腻，拼命洗去皮肤表面的油脂，结果不单油腻依旧，还越洗越敏感，最重要的是敏感部位会出现脱屑和红斑的情况……
「痘过必留痕」，即便以后没有痘痘了，皮肤也又油又干、皱纹多多，显老的很哦！
图片来源：soogif.com
对于「OSPW」，我们不能进行简单粗暴的清洁工作，需要用温和适度的清洁取而代之，而且加强保湿来改善敏感和细纹。
同时，痘痘的早期抗炎治疗及时跟上，避免皮肤炎症太久留下难以消除的色素沉着。
说了这么多，你应该能感觉到这种皮肤分型方法并不是简单的「一二三」了吧，它是通过四种不同纬度来进行更加科学的评价和处理。
来，听Dr袁细细分解??????
干性和油性
① 干性皮肤
这类皮肤属于屏障功能缺乏的典型代表，缺少天然保湿因子或自身的脂质成分，单位时间内分泌的油脂总量在平均线以下。
因此，给干性皮肤提供额外的保护，尤其是生理性脂质是非常重要的。如果「生理性脂质」补充到位，干性皮肤的很多问题其实可以迎刃而解。
② 油性皮肤
皮肤油脂分泌过旺，会引发一系列皮肤问题，包括痤疮、脂溢性皮炎等。不过，相对「保湿」而言，「控油」就没那么那么容易啦，这也是临床上处理问题的关键难点。
当然，很多人会说：
我的油或干，身体不同部位是不一样的，即便是脸上，也有干和油的同时存在。
平时坐诊时，Dr袁也听很多人这么说：
我夏天油，冬天干；也有人说：我在上海油，我到北京就会干。
皮肤的类型不是一成不变的，而是需要因时因地制宜。因此我们认为，分时、分区、分季节处理油性干性的状况，就是科学地护理皮肤。
图片来源：pexels.com
敏感和耐受
① 敏感皮肤
评价你的皮肤是否「敏感」，其实最合适的人选就是你自己啦——你一定比调查你的人，更了解自己的过往。
比如，你的皮肤在特定季节就容易泛红、动不动就干燥脱屑，还瘙痒、有时候即便不红，但是涂什么护肤品都觉得有点刺痛？
如果酱紫的话，那你就是「敏感肌」无疑啦！
Baumann医生整理的敏感，被人为地分成了四种：痤疮/玫瑰痤疮/单纯刺痛或灼热/亚临床的皮肤疾病状况。其实，这里的敏感分类并不完全准确，因为她混淆了疾病和皮肤状况。
不过，「敏感」一词倒是没有错的，可以帮助我们尽快了解到自己对外界的反应性状况。
② 耐受
与敏感相对应，耐受指的是皮肤对外界刺激反应性低，能够很好的经受住各种风吹日晒。
敏感性皮肤的修复问题，Dr袁在前面有明确讲过怎么办（戳戳下方图片跳转）
▼ 戳戳下图，跳转到「敏感问题」
色沉和非色沉
之前有人将 pigmented 翻译成为色素，Dr袁认为这不太准确。因为我们观察到的不是自己黑不黑，而是自己容不容易黑。
比如，你晒个太阳，虽然很红，但是两周后就能恢复到原来的皮肤颜色；而有些人，一晒就黑，想恢复却要很久很久——这种说法和「皮肤光反应」类型有些重合。
除了日晒，「色沉」其实还包含皮肤其他炎症后遗留色素沉着的状况，比如痘痘消退后留下黑色痘印，再如过敏性皮炎留下的色沉，还有面部与日增多的黄褐色斑块等等。
针对这类色沉皮肤，防晒是首要问题，戳戳下图看Dr袁的支招：
▼ 戳戳下图，跳转到「防晒支招」
皱纹和紧致
其实皮肤干燥明显的人更容易产生皱纹，当然更多时候这和皮肤遗传有关。
不过，抗皱、抗老化，是个长期工作，能够跑赢时间的皱纹都是好皱纹。只是有些人老得晚，所以皮肤的「抗早老」就是非常重要的工作。
Dr袁前面也有文章提到哦，戳下面的图片看看吧。
▼ 戳戳下图，Dr袁教你「科学抗老」
每个人的皮肤类型是不同的，了解和熟悉自己的皮肤类型不仅可以让我们对症下药，更有效地保护和保养我们自己的皮肤，还能帮助我们在选择一些护肤品时更加的理性。
说了那么多，小仙女们能明白找对皮肤类型的重要性了吗？
编辑：丸子co
本文图片来源于网络
2020 健康平安~
??????
本篇文章来源于微信公众号: Dr袁聊护肤
