环境污染——垃圾围城、汽车尾气、工业排污、农药泛滥等;
食品污染——毒大米、毒奶粉、猪流感、激素泛滥等等;
社会压力——升职、赚钱、买房、买车、婚嫁等;
不健康的生活方式——熬夜、网游、吹空调、喝冷饮、急速纤体等。
在如此恶劣的生存环境和压力下,人体的毒素加速沉淀累积,对人体的健康造成巨大的危害,排毒养生已是人人都需要懂的健康法宝。俗话说“顺道而行,则生,逆道而作,则亡。”顺道的前提是我们得先“明理”,落实在排毒这件事上,我们要清楚何为“毒素”?排毒的时机?排毒的科学方法?
一、中西医视角理解“毒素”现代医学利用人体解剖学、营养学、显微镜观察、临床经验等研究发现毒素产生来自外邪与内邪,外邪就是外源性毒素,通常是通过吃、喝、呼吸等进入人体的;内邪则是内源性毒素,是由于自身新陈代谢产生的毒素不能及时排出而累积出来的,当人体处于病理状态或者情绪出现过度波动时,内邪会明显增加。现代医学按照毒素的属性整体可以分为:脂溶性毒素(胆固醇)、水溶性毒素(瘀血)、酸性毒素(自由基、尿酸、黄尿酸)、重金属毒素(激素、重金属)等等。
中医在自我观察及观照自然的前提下,总结认为“六邪偏胜则为毒”,是导致人体生病的核心因素,六邪分为“风、寒、暑、湿、燥、火”,为形而上的能量,因为能量偏胜,造成人体五脏六腑的机能失衡,产生瘀血、痰湿、寒气、食积、气郁、上火等毒素,这些毒素堆积在五脏之内,就会加速五脏的衰老,然后由五脏供养的皮肤、筋骨、肌肉、神经也就跟着一起衰老了。
在中医对六邪的归类中,“暑、火”两邪表现类似,只是程度不同,可以将其划归为一类。因此中医的毒邪又可以称之为“风、寒、湿、燥、火”五邪,结合现代医学的研究发现,依据五邪的能量趋向进行定义分析:
1、风邪:风性上扬、飘忽不定。因此具有变化不定、上下窜扰的性质的毒素称之为风邪。如自由基,它们是一大类带有单数电子的物质,如图。当它们的电子旋转到原子的某一侧时,这一侧就带有负电,而原子核那侧则带有正电。因此,这是一类极其不稳定的物质,很容易抢夺其它物质的电子让自己稳定下来,这个过程就是我们经常提到的氧化。
自由基的来源多种多样,空气污染、烟酒、农药、药物,甚至我们自身的新陈代谢都会产生自由基。当某个自由基氧化了其它物质得到电子后,它本身会稳定下来,但那个被氧化的物质又会变成下一个自由基。如此循环下去,形成多米诺骨牌效应。比如,同样是碳水化合物,关节软骨部分或者润滑液如果没有受到经过膝关节的胃经气血的保护,就会氧化形成关节炎;而晶状体不能受肝经气血保护就会被氧化形成白内障。
2、寒邪:容易造成毛细血管堵塞,导致局部地区供血供氧不足,或者能够使各种在糖类脂类等能量反应的过程中起催化作用的酶失活的物质,都属于寒邪。随着年龄增长,人们体内重金属堆积增加,而很多重金属属于酶活性的抑制剂,它们会与钙镁锌钾等离子争夺与酶的结合权,但却没有钙镁锌钾等离子的辅酶作用,结合后导致酶活性的永久丧失。除了重金属,一些农药和杀虫剂也会对酶产生不可逆的抑制作用。甚至一些抗生素也是利用对细菌的酶的不可逆抑制而将其杀死的。
3、湿邪:具有向下趋势的酸性毒素称之为湿邪,如尿酸、黄尿酸等。其中糖尿病的产生便于湿邪有极大的关系,湿邪毒素聚集于细胞外边,导致细胞启动自保机制关闭糖蛋白通道,致使糖类不能进入细胞,从而引起糖尿病。
4、燥邪:人体组织当中有一类组织称为粘膜组织,其最大特点就是能够分泌粘液进行自我保护。如消化道、呼吸道、生殖器官等内壁部分,因其都属于与外界相通的体腔,需要分泌足够的粘液进行自我湿润,因此使粘膜组织不能很好地自我保护的毒素称为燥邪
5、火邪:火的特性是炎上,凡是具有向上趋势的毒素可以称之为火邪。如胆固醇或者甘油三酯,在细胞关门后,胆固醇及甘油三酯不能进入细胞,被氧化后沉积于心脑血管部位,属于上焦部分。因此从毒素的作用后果来看,属于火邪。
六邪或者为正常的代谢产物;或者为病理产物;或者为吃喝、呼吸进来的物质;或者由于气温、湿度等外部环境变化过于极端,导致体内相应产生的自我保护物质,而这些物质平时是不应该大量出现的。它们的共同特点是我们自身没有能力,或者没有能够及时地将其排出去,最后累积成患,故时常排毒是现代人养生的必修课。
二、顺应天道的择时燃脂排毒《黄帝内经·四气调神大论》记载描述“春三月,此为发陈。天地俱生,万物以荣,此春气之应,养生之道也。”
翻译过来就是,立春后的三个月,太阳逐渐在回归,大地慢慢从那种冰冻沉寒的状态开始回暖,这个时候从地上涌出一股生发之气,开始往上走,在这种气的推动下,枝的营养随着树根往树干再往树枝然后发芽,此为发,冬季储藏涵养了一个季度的能量,此为陈,如果没有这个陈,没有这个后坐力,就很难有春天的发。在人体的表现就是人体的汗毛孔开始开放,人的脸开始舒张,人体的气血开始从脏腑往四肢末梢奔涌,人在冬季收藏了一个季度的“毒素”也会顺应这个升发之气从脏腑排出体外,中医认为春季阳气生发,万物发陈而出新,是人体燃脂排毒的最佳时间段。
三、人体的最大排毒窗口——太阳膀胱经人体的运作机能、包含消化吸收机能、自我修复免疫机能、排毒排泄机能都是天生固定的,从人体的排毒窗口进行分类,主要的排毒通道为皮肤、肛门、尿道,其中液态类的分别获得膀胱经和三焦经提供的能量的推动,经由泌尿系统、皮肤等器官排出体外,而固态类的,则交给大肠经去处理。
其中人体五脏六腑的排毒口都连着膀胱经,就好比一个城市一条最主要的排污管道,城市里大大小小排出的污水,最终都要汇集到这条排污管道排出,可见膀胱经是人体最大的一条排毒通道,是人体抵御外邪侵害的最要堡垒。
如果膀胱经不通,毒无法排掉,不仅造成虚不受补,越补越堵越虚的问题,还会造成各种上火口臭便秘,活活把人体的绿色微循环变成了垃圾站,各种肿瘤,各种癌,种种疑难杂症报道也就不奇怪了,所以,防疫抗疫,膀胱经一定要打通。只有打通了膀胱经,才能做到中医讲的“欲补先清”,排除毒素,进补能量才能实现。
四、绿秀中医春季燃脂排毒术中医认为人体立根于地球之上,每天与自然进行能量的交互,也是每天在生产制造毒素的路上,如毒素不能及时排出体外,则对人体的身体和精神产生极大的负作用。例如瘀血、痰湿、寒气、食积、气郁、上火,这些毒素堆积在五脏之内,就会加速五脏的衰老,随后由五脏供养的皮肤、筋骨、肌肉、神经也会跟着一起衰老,造成脂肪堆积,身材臃肿,精力不佳等。
绿秀中医结合《黄帝内经》中提倡的春夏养阳,秋冬养阴的原则。在择时上顺应天道,在择法上顺应人道,结合创新科技,采集大自然中草药,创新性的研发了春季燃脂排毒爆款——青春赋能套,按照人体毒素的排毒通道,推出燃脂排毒术,揭开毒素的皮肤表层窗口,通过皮肤渗透,药物归经,激活经络活性,燃脂排毒,结合绿秀中医点法、揉法,推法等传统穴位养生手法,疏通膀胱经,加强经络气血运行,从而达到通经活络,排毒养颜,扶益正气的作用。
五、详解青春赋能套6.1、规格:青春赋能套,里面总共有24瓶油,容量是10毫升/瓶。分为123号,其中1号油8瓶,做头肩,2号油8瓶,做背部,3号油8瓶,做臀部。
6.2、产品成分:
1、鸡血藤:行血补血,调经,舒筋活络的功效。主治月经不调,痛经,闭经,风湿痹痛,手足麻木,肢体瘫痪,血虚萎黄;
2、红花:活血通经,散瘀止痛,有效调理女性的闭经、痛经、跌打损伤等血瘀所引起的疾病;
3、迷迭香:发汗,健脾,安神,止痛的功效。主治各种头痛,防止早期脱发;
4、葡萄籽油:常用基础油,可以降低血液中胆固醇,防止血栓形成,扩张血管作用,同时具有营养脑细胞、调节植物神经的作用,有效防止心血管硬化引起的各种疾病;
5、人参:补气药,具有大补元气,复脉固脱,补脾益肺,生津养血,安神益智的功效;
6、姜根油:除体内湿气,活血化瘀,缓解感冒症状,具有化痰、退烧等功效;
7、玫瑰花:性质温和、男女皆宜。可缓和情绪、平衡内分泌、补血气,美颜护肤、对肝及胃有调理的作用、并可消除疲劳、改善体质;
8、杏仁油:含有蛋白质、多种矿物质、维生素、膳食纤维,还有人体日常所需的其它的微量元素。杏仁油含有的一种抗癌的活性物质,能够有效起到防癌、抗癌的作用。含有的维生素e,可以起到很好的美发、护发的作用;
9、薰衣草:性温和,具有镇静、舒缓、催眠的作用,能够舒缓紧张情绪,解除焦虑,镇定心神,可以缓解神经衰弱和失眠;
10、薄荷:能疏散风热,清利头目,利咽透疹,疏肝行气。可用于风热感冒,发热,微恶风寒,头痛等症;
11、丁香叶:温中降逆,补肾助阳。用于脾胃虚寒,呃逆呕吐,食少吐泻,心腹冷痛,肾虚阳痿;
12、柠檬:有化痰止咳,生津,健脾的功效;主治支气管炎、百日咳、维生素C缺乏症、中暑烦渴、食欲不振、怀孕妇女胃气不和、纳减、噫气等。
六、青春赋能套使用方法
第一部分,颈背疏经:10ml1、将青春赋能油I号展于肩颈部,安抚包肩提拉风池结束;
2、点按大椎、大杼、肩井、天宗、膏肓等穴位,每穴点按5秒,以酸麻胀痛为佳;
3、拇指和四指轻搭在颈部,拿捏颈夹脊穴(位于颈部正中线两侧,第1~7颈椎棘突下缘旁开0.5寸处,一侧七穴),拇指沿颈侧滑至肩峰端。做完一侧,再做另一侧;
4、拇指交替划压大板筋,做完一侧,再做另一侧;两手拿捏大板筋,停留3秒;
5、拇指划压肩胛骨缝,着重加强疏通结节处;
6、拇指重叠揉拨肩胛骨缝,重复3遍。
7、安抚包肩拉回,提拉颈部点按风府风池。
第二部分背部排毒:10ml1、将青春赋能油II号展于背部,划压大板筋,沿腋下排出;
2、点按背俞十四穴,着重点按肺俞、心俞、肝俞、脾俞、肾俞、八髎等穴。每穴点按5秒;
3、拇指分推内外膀胱经,直推内外膀胱经;
4、两手握拳分三段跪推膀胱经;
5、手掌重叠搓热督脉,内膀胱经;
6、掌根重叠揉拨脊柱两侧腰肌;
7、侧掌小鱼际快速搓热命门,热感沿腿部传至脚心为佳;
8、再次点按肺俞、心俞、肝俞、脾俞、肾俞、八髎等穴;
9、配合经络刷,疏通全背,均匀打圈,不强求出痧;
10、安抚全背,包肩拉回点按风府、风池。
第三部分腿部滋养:10ml1、将青春赋能油III号展于腿部,M字形展油拉回;
2、点按环跳、殷门、委中、承山等穴,每穴点按5秒;
3、拇指和四指分别揉拨足三阴经足三阳经,重复3遍;
4、M字形安抚,同时揉按昆仑、太溪,持续30秒;
5、点按涌泉穴,搓热脚心。
整个手法分成肩颈、背部、整腿三部分进行,是以背部膀胱经手法为主,通过点按的穴位的推拿手法,激发经络经气,由点到线,用推法进行背部经络的疏通,推动膀胱经气血的运行,后续再用安抚手法进行巩固。
春天来了,万物复苏,机体生发的阳春,积攒了一冬的脂肪、毒素和体内积热却“封存”在体内难以排泄,令体内湿邪加重,常常感觉疲乏沉滞。俗语说,千金难买春来泄,当务之急就是消脂排毒除积热。春季燃脂排毒之爆款——青春赋能套,助你春季燃脂排毒一臂之力,轻松排掉冬季潜藏了一季的“毒素”,扶持你的正气,提升个人免疫力,让你不再惧怕病毒侵扰!