落枕、脖子疼、消化不良……这时不少人会选择拔罐，可以起到一定的缓解作用。
作为我国民间流传很久的一种治病方法，“拔火罐”受到很多人的青睐，但同时，拔火罐也藏着一些安全隐患和使用误区。演员邓莎就因为拔火罐被严重烧伤。
她晒出了北京积水潭医院的两次诊断报告，上面均清楚写着：热烧伤8%，主要部位在后背和右上肢。
从照片中可以看到，邓莎的右上肢全部缠着纱布，伤得很严重。
早在2011年，歌手齐秦也因拔火罐被烧伤过。他在家里拔火罐理疗，结果保健师不慎把酒精洒到了他身上，引起大火。
这导致齐秦面部、背部和躯干被严重烧伤，被诊断为深二度烧伤，后续甚至还进行了植皮手术。
邓莎此次被烧伤，使拔罐的安全问题再度引发大众关注。
拔火罐有什么用？
火罐应该这么拔
拔火罐时其实有很多讲究，比如如何选择拔罐的位置、火罐的材质等。可以遵循以下原则：
1
多选肌肉丰厚处
一般拔罐的部位选择肌肉组织丰厚处，如背部、臀部、大腿、小腿、上肢、腹部、前胸等部位，一般只要罐的负压足够吸附就可以，最常见的是背部拔罐。
◆ 如果是腰腿痛、肩背痛等疾病，常选择在局部疼痛部位留罐，每个部位10分钟左右；
◆ 还可选择相应穴位来辅助治疗，比如感冒发烧者，除了在肌肉酸痛部位拔罐外，还可以选择肺俞穴、大椎穴放血拔罐，或在背部涂搽少许按摩油，从脖颈到腰部上下滑动“走罐”，刺激督脉和膀胱经，帮助驱邪外出。
2
玻璃火罐效果好
◆ 除安全性较高外，抽气罐的另一个好处是可以根据患者自身感受调节吸附力量的大小，治疗过程较为舒适。3
根据体型选罐具大小
4
时间限制在10分钟左右
一般临床建议拔罐拔上10分钟左右就可以了，大罐留罐5~10分钟，小罐留罐10~15分钟即可，不能贪多。
◆ 起罐时，用一只手拿住罐子，另一只手按罐口边的皮肤，待空气缓缓进入罐内，罐会随即落下，切不可用力起拔；
◆ 疗程上，慢性病可以每天或者隔天拔1次，10次为1个疗程，中间休息3~5天；急性病，如急性腰扭伤、带状疱疹等，可以每天拔2~3次，但要注意更换部位，同一个部位需要隔天才能拔。
拔火罐的5大误区
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