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现在的蛏子特别肥!肉嫩甜香、清鲜不腻,高蛋白、简单又美味!



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说到自带烟火气的海鲜,蛏子绝对算一种,肉嫩甜香、清鲜不腻,清蒸、炭烤、盐焗……滋味百变,既能混迹于路边摊,做佐酒的佳肴,也能隐身于寻常人家,化身开胃的小菜。肥美的蛏子上市啦,你最爱吃哪种做法呢?


推荐做法1:

爆炒蛏子



食材

蛏子  500克 / 生姜  适量 / 大蒜  1把 / 生姜  适量 / 老抽  适量 / 玉米油  适量 / 糖  适量 / 蚝油  适量 / 


制作步骤


1、蛏子放在水里吐净泥沙,用小刷子洗净外壳
2、水烧开,放入蛏子,等水再煮开,捞出蛏子
3、起油锅,下入蒜片姜丝,爆香
4、加入蛏子翻炒,加一点点盐,生抽,老抽,蚝油,糖,喜欢吃辣的可以放一勺老干妈辣油,快速炒制,让每一个蛏子都沾满酱汁就好了,出锅!


推荐做法2:

葱油蛏子



食材

蛏子  500克 / 香葱  2棵 / 姜片  3片 / 蒸鱼豉油  3勺 / 香醋  1勺 / 蛏子汤  3勺 / 白糖  1小茶匙 / 小米椒  1个 / 盐  1小茶匙 /


制作步骤


1、将蛏子表面的泥土冲洗干净再加入1小勺盐浸泡两个小时,让蛏子里的泥沙吐干净
2、蛏子清洗干净沥干水分装盘备用
3、香葱洗净切圈,小米椒切末
4、锅中加入清水放入姜片,倒入蛏子
5、大火烧开至蛏子开壳即可关火
6、盛入盘里晾凉了再剥壳
7、1小茶匙白糖,3勺蒸鱼豉油,一勺香醋,三勺蛏子汤搅拌均匀
8、待蛏子晾凉后剥掉外壳,码入盘中
9、淋上酱汁,撒上葱花,浇上热油,呲啦一声葱香四溢
10、撒上辣椒碎,出锅


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推荐做法3:

蒜蓉粉丝蒸蛏子




食材

蛏子  1斤 / 粉丝  1卷 / 大蒜  1头 / 香葱  2根 / 小红椒  1个 / 蚝油  1勺 / 油  适量 / 甜辣酱  适量 /


制作步骤


1、食材准备好:蛏子加水养,粉丝提前泡软
2、蛏子用流动水冲洗并洗刷干净,全部洗好备用
3、蒜头、香葱、红椒切小
4、锅里坐水,放入蛏子,大火烧开
5、蛏子一开壳立马取出
6、剪掉一半蛏子壳,去除黑边线,全部弄好摆盘,摆上粉丝
7、开始调汁:蚝油、甜辣酱、加入适量清水搅拌均匀
8、起油锅,放入蒜爆香,倒入调好的调汁
9、小火煮开,加入红椒,会吃辣的友友可以换成辣椒
10、淋上蒜汁
11、蒸锅水烧开,将蛏子上蒸锅蒸五分钟,端出
12、最后撒上葱花即可


推荐做法4:

香辣蛏子




食材

蛏子  500克 / 料酒  10毫升 / 蒜瓣  3—4个 / 郫县豆瓣酱  15克 / 白糖  10克 / 白胡椒粉  3克 / 香菜  1棵 / 


制作步骤


1、准备好食材
2、热锅倒油,蒜片爆锅出香
3、加入邯郸香辣酱
4、倒入蛏子轻轻翻炒几下
5、加少量料酒,盐,一小勺清水煮10分钟左右
6、看到蛏子都开口了就是煮熟了
7、装盘,加点香菜点缀,剩下的就是开吃了!






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